AIDE A
L'ARRET DU TABAC
AIDE A LA
PERTE DE POIDS
QU'EST-CE QUE L'HYPNOTHERAPIE?
L'hypnothérapie, une expérience unique, en téléconsultation
C'est une thérapie où avec l'hypnose ericksonienne j'accompagne dans leur quête de mieux être les adultes à partir de 18 ans, en vidéo via la téléconsultation, appelée encore séance en visio. Auparavant je vous recevais à mon cabinet de Cuvry près de Metz en Moselle (Grand Est) mais je suis parti vivre aux Canaries (Espagne)
Qui n'a jamais été profondément plongé dans ses pensées tout en réalisant parfaitement une autre action?
Par exemple: vous êtes au volant de votre voiture, focalisé sur les infos ou la musique de votre autoradio, et pourtant, sans même vous en apercevoir, vous vous arrêtez au feu rouge. C'est "en gros" cela l'état hypnotique: être totalement concentré sur une chose tout en laissant une autre partie de vous agir, être ici et là en même temps. Et cet état modifié de conscience, nous le vivons tous dans de nombreux moments de notre vie.
99% des sujets sont hypnotisables, quand ils sont en accord avec le principe, contrairement à l'hypnose de spectacle où seuls 15 à 20% des gens seraient réceptifs, car il s'agit bien d'une technique différente.
Il est important de souligner que l'hypnose est prouvée scientifiquement:
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On est en mesure d'identifier l'état hypnotique par le biais d'encéphalogramme, IRM
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De nombreuses études ont montré qu’une suggestion hypnotique entraîne des réponses neuronales. Exemple, celle menée en 1997 par le Pr Stephen Kosslyn, du département de neurologie du Massachusetts General Hospital de Boston.
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Si les plus grands hôpitaux utilisent l'hypnose avec leurs patients pour de grandes opérations c'est bien que cela fonctionne, n'est-ce pas?
La séance en téléconsultation, débute par mon écoute bienveillante afin de bien définir votre objectif.
Vous êtes installé confortablement dans le confort de votre choix (canapé, fauteuil, lit...) lors d'une téléconsultation, l'hypnose commence: vous n'avez rien à faire, rien à dire, simplement vous laisser porter par ma voix pour entrer en douceur dans la transe hypnotique située entre l'éveil, la relaxation profonde et le sommeil léger. Un moment d'hyperconcentration où vous accédez aux ressources positives et peu exploitées de votre cerveau par le biais de suggestions. Bien sûr, vous gardez le contrôle sur vous-même puisqu'il ne s'agit pas d'un vrai sommeil, il est possible d'entendre d'ailleurs tout ce qui se dit et même de décider vous-même de sortir de cet état modifié de conscience, nous sommes bien loin des clichés sur l'hypnose vus dans les films et spectacles.
Sachez qu'à tout moment, vous pouvez décider de sortir de l'état hypnotique par vous même. La personne hypnotisée reste toujours maître d'elle-même, donc il n'y a aucun danger à vous faire hypnotiser à distance, même seul(e) chez vous. Une partie de votre conscient reste toujours en alerte et vous aide facilement à quitter la transe hypnotique si vous le désirez.
Après une séance, vous pouvez reprendre le cours normal de votre journée, prendre sereinement le volant de votre voiture et même aller travailler avec une sensation de légèreté.
D'autres séances peuvent s'ajouter ou sont conseillées pour constater des changements plus importants. C'est vous qui décidez, selon vos attentes et votre détermination, mais l'hypnothérapie reste une thérapie brève.
CHAMPS D'APPLICATION
Quels sont les objectifs possibles?
Les champs d'application de l'hypnothérapie sont vastes et ses bienfaits nombreux pour retrouver le soleil dans sa vie. Cette liste n'est pas exhaustive alors contactez moi si vos attentes ne figurent pas dans cette liste.
L'hypnothérapie vous aide à franchir les barrières de votre inconscient pour résoudre par exemple:
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les addictions (sucre, cigarette, alcool, drogue, jeu, vapoteuse...),
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les troubles alimentaires (perte de poids, compulsions et grignotages, anneau gastrique virtuel, addiction au sucre, anorexie, boulimie...)
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les troubles du comportement (crises de panique, toc, trichotillomanie, onychophagie, dermatillomanie, bégaiement, colère, achat compulsif...),
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les troubles de la sexualité (difficulté érectile ou à atteindre orgasme, éjaculation précoce, peur de l'intimité sexuelle, libido, dépendance à la pornographie ou sexuelle, clarifier son orientation sexuelle, traumatisme suite à une agression sexuelle...)
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les troubles émotionnels (séparation ,deuil, peurs, phobies, petite dépression, dépendance affective, angoisse, stress, burn out, se délester du passé...)
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développement personnel (confiance en soi, timidité, apprendre à s'aimer, mémoire, préparation aux épreuves sportives/concours/examens/entretiens, développement de la créativité, parvenir à faire un choix, lâcher-prise, mémoire, procrastination...)
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santé/autres (sommeil, somnanbulisme, fibromyalgie, allergies, acouphènes, constipation, eczéma, psoriasis, bruxisme nocturne, atténuer les douleurs comme la migraine, les brûlures d'estomac, syndrôme du côlon ou intestin irritable, douleur fantôme, réactiver son système vital, accompagnement en chimiothérapie/radiothérapie...)
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spiritualité (rencontre spirituelle, alignement des chakras, développer son intuition, parler à son enfant intérieur...)
AIDE A L'ARRET DU TABAC
Pour le sevrage tabagique, l'hypnose accompagne avec succès la majorité des fumeurs motivés à se libérer. C'est pourquoi l'hypnothérapie séduit de plus en plus ceux qui veulent en finir avec la cigarette.
Il est important de rappeler que l'hypnothérapie n'est pas de la magie comme on peut le voir à la télévision, il est essentiel d'être déterminé et motivé, que ce soit une réelle décision personnelle, pour atteindre la victoire dans son sevrage tabagique. Si vous souhaitez arrêter de fumer pour un proche et non pour vous alors peut-être devriez vous encore puiser au fond de vous afin de trouver de vraies motivations.
Il est aujourd'hui reconnu que l'hypnose est une des techniques les plus efficaces pour se libérer de la cigarette. La séance démarrera par un entretien afin que je détermine, d'après vos mots, quelle stratégie hypnotique peut le mieux vous convenir. Chaque séance est donc personnalisée d'après votre vie et votre expérience avec ce poison.
Quels que soient l’ancienneté du tabagisme et le nombre de cigarettes fumées au quotidien, la thérapie par l'hypnose, au cabinet ou en téléconsultation, peut vous aider dans votre quête de mieux être en une seule séance mais il arrive qu'un renforcement avec des séances supplémentaires soit nécessaire.
D'autres outils vous seront délivrés pendant la séance pour une réussite qui perdure dans le temps, il ne tient qu'à vous de les mettre en place pour votre succès.
Je vous propose la première séance d'aide à l'arrêt du tabac à 90€ en téléconsultation. Elle peut-être unique pour parvenir à se libérer du tabac.
Si des séances de renforcement sont nécessaires alors ces séances suivantes sont chacune à 70€ en téléconsultation. Il arrive parfois que certains aient besoin de poursuivre la thérapie. N'abandonnez pas en cours de route.
Il n'y a jamais 100% de réussite en sevrage tabagique, quelque soit la technique choisie. Encore une fois, la thérapie couplée à une forte motivation peut-être la clé de votre réussite. Comptez sur vous.
AIDE A LA PERTE DE POIDS
Se faire accompagner par l'hypnothérapie pour mincir est une solution pour atteindre son objectif sans frustration. Il ne s'agit pas de régime mais d'intégrer une nouvelle hygiène alimentaire. Evidemment maigrir sans concession parait peu probable mais une réorganisation de vos habitudes et des séances d'hypnose vous guideront vers le succès.
Une seule séance peut parfois résoudre un problème de poids si il n'est lié qu'à une seule mauvaise habitude comme, par exemple, la consommation excessive de sucre. Mais il est fréquent que ce soit l'accumulation d'erreurs qui nous font prendre des kilos (quantités excessives à table, grignotages entre les repas, mauvais choix alimentaires, manque d'activité physique, consommation d'eau trop faible...) et ceci pour des raisons diverses (ennui, manque affectif, stress, mauvaise organisation, habitudes trop ancrées, passé ou présent difficile...). C'est pourquoi je propose un protocole sur 5 séances afin de traiter individuellement chaque problème et que vous vous sentiez accompagnés dans la bienveillance pendant tout le processus
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La première séance sera un échange entre nous et la récolte de renseignements nécessaires afin que je puisse personnaliser l'hypnose de vos 4 autres séances. Il sera établi également un plan, à mettre aussitôt en place, avec des modifications à vos habitudes et les autres rdv seront fixés afin de respecter un certains laps de temps entre chaque séance.
Je vous propose le protocole de 5 séances à 400€ en téléconsultation à régler à la première séance car aussitôt je me mettrai à la personnalisation de vos séances suivantes.
Rappelez vous que votre motivation reste la clé principale de votre réussite, alors est-ce le moment de reprendre enfin le contrôle de votre corps et de votre vie? Si oui, prenez rendez-vous.