Vous avez peut-être vécu jusque là sans jamais lâcher prise? Alors pas de panique, prenez votre temps car vous avez tout votre temps. Tout d’abord, lâchez prise sur la volonté de lâcher prise et lâchez la pression que vous laissez encore avoir prise sur vous. Quelles situations sont pour vous aujourd’hui insupportables? Contre qui voulez vous clamer votre revanche? Qui ne vous entend pas? Voulez-vous un secret? Personne ne vous en veut, tout cela ne vient que de vous. C’est vous qui créez ces situations, ces peurs... Reconnaissez cela et la pression va diminuer, progressivement. Vous n’avez rien à prouver à personne. Certes vous ne pourrez pas faire disparaître vos souffrances passées
Vous manquez de confiance en vous? Vous avez les moyens de grandir en optimisme et en confiance. Il y a, pour chacun d’entre nous, de vraies raisons de croire en soi et en l’avenir. Ce qui fait vraiment la différence, c’est votre aptitude à croire en vous, à vous persuader que vous allez pouvoir le faire, que vous allez réussir. Croire en soi est la fondation de toute réussite. Un exercice pour gagner confiance en soi consiste à se répéter régulièrement, voir chaque matin, ces 10 phrases positives avec conviction: Je suis capable. J’ai les ressources en moi pour réussir. J’ai le droit de me tromper pour apprendre. Plus je fais, plus je deviens compétent(e). J'ai le droit d’être impa
Une fois par an, au royaume des grenouilles, une course était organisée. Elle avait chaque fois un objectif différent. Cette année-là, il fallait arriver au sommet d'une vieille tour. Toutes les grenouilles de l'étang se rassemblèrent pour assister à l'événement. Le top départ fut donné. Les grenouilles spectatrices, jugeant la hauteur de la tour, ne croyaient pas possible que les concurrentes puissent en atteindre la cime. Et les commentaires fusaient: « Impossible! Elles n'y arriveront jamais » « Jamais leur physique ne leur permettra d'y parvenir » « Elles vont se dessécher avant d’être en haut » Les entendant, les concurrentes commencèrent à se décourager les unes après les autres. T
Ce qui ne fonctionne pas chez vous nécessite toute votre attention car cela produit un blocage sur certaines situations. Dès que vous transformez ou réparez les choses, vous récupérez toute une énergie dont vous pouvez disposer comme bon vous semble. Un parallèle existe entre vos biens matériels, leur état de marche et votre façon de fonctionner. Si vous avez quelque chose de cassé, en panne, inutile, réparez-le ou débarrassez-vous en. Considérez que tout ce que vous avez est le miroir, la projection d’une facette de vous-même. Donc agissez sur le matériel: ne laissez rien traîner et votre bien-être augmentera considérablement.
Mon intuition et ma confiance en moi sont grandissantes; elles me permettent de distinguer facilement le vrai du faux, de séparer le bon grain de la mauvaise herbe. Mes jugements de valeur deviennent clairs et je leur fais de plus en plus confiance. Je sais désormais ce qui est bon pour moi et j’ai de moins en moins besoin de l'approbation des autres.
