Smoothie vert pour la santé

Le bien-être passe aussi par là... Le "smoothie vert" à boire au petit-déjeuner ou en milieu de matinée pour vous booster, de vitamines & bienfaits pour la santé, jusqu'à un déjeuner tardif. 😉 1/2 kiwi, 1/2 avocat*, 1/2 banane, quelques feuilles d'épinard, 1 cuillère à soupe d'huile de coco**, du lait écrémé ou pourquoi pas du lait végétal enrichi en calcium (le tout bio sinon oubliez, je ne propose rien à base de pesticides) le tout au mixeur. POUR EN SAVOIR UN PEU +, lisez ce qui suit et faites vos propres recherches. *Avocat: 1. Pour une bonne santé cardiovasculaire. Trop gras ? Faux ! Riche en lipides l’avocat 100% bio contient de précieux acides gras mono insaturés (bénéfiques po

Pouvoir de l'intention, force de conviction

Votre foi et votre force de conviction ont besoin de s'enraciner au plus profond de vous. Grâce à cette dynamique fertile, tout devient possible. Vous vivez sans avoir une réelle conscience de votre puissance personnelle. Aussi, tout ce que vous entreprenez dans la vie est peu nourri de l'énergie essentielle de concrétisation. Il est fort possible que vous ratiez des occasions ou que vous échouiez alors que tout était bien engagé. Pour justifier cet insuccès, vous vous dites parfois "en fait, ce n'était pas pour moi". Ne vous nourrissez pas de cette idée. Croyez en ce que vous faites, reconnaissez votre puissance intérieur et décidez de la mettre au service de votre réussite. Il est poss

Etat d'esprit positif

Toute expérience qui vous semble difficile a pour but de vous faire grandir. La lucidité vous permet de voir au-delà de l'apparente réalité. Pour cela, cultivez un état d'esprit positif. Alors, tout devient clair! Lorsque des obstacles se dressent devant vous ou si les choses ne se déroulent pas comme vous le souhaitez, vous pestez. Parfois vous vous sentez victime, comme si la vie était contre vous ou vous pensez ne pas avoir de chance. Transformez votre état d'esprit et les choses vont s'arranger. Prenez ce qui vous arrive comme des enseignements de la vie. Considérez que tout à un sens et vous verrez combien vous vous sentirez davantage le maitre de la situation. Votre désir aura aussi t

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